Il massaggio plantare o riflessologia plantare è una tecnica
che consiste nella stimolazione di alcuni punti del piede per ristabilire
l’equilibrio del corpo. Questa tecnica fonda le sue origini in antiche civiltà
orientali ma anche precolombiane e pellerossa; con il passare degli anni si è
poi modificata grazie allo studio di medici e fisioterapisti fino ad arrivare a
quella che è oggi.
La riflessologia plantare porta benefici e miglioramenti
soprattutto in tre ambiti: congestione, tensione e infiammazione. L’obiettivo è
quello di eliminare gradualmente, attraverso più sedute, queste problematiche,
ripristinando così l’equilibrio del corpo.
Chi pratica questo tipo di tecnica evita però di trattare
donne in gravidanza o con ciclo mestruale, è inoltre consigliato effettuare
questo massaggio lontano dai pasti.
Il massaggio plantare è indicato per dolori più comuni, dal
mal di testa al mal di schiena fino a problemi alle articolazioni ma, si
riescono a combattere anche disturbi come cistiti, indigestioni, cellulite,
stress, ansia, ecc..
Photo: web
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