E' risaputo ormai. Eppure tante di noi non riescono a prenderla come abitudine fissa: la colazione.
Dopo il digiuno notturno il corpo ha bisogno di un apporto energetico per iniziare bene la giornata.
Può sembrare un consiglio banale, ma non lo è! Se ci fermiamo a pensare l'Italia è un paese unico in fatto di alimenti di qualità. Abbiamo la frutta, i cereali e gli zuccheri buoni. Non ci mancherebbe nulla per fare quindi una buona colazione, eppure spesso non abbiamo tempo, vero?
Un altro mito da sfatare è quello che saltare la colazione aiuta a dimagrire. Anzi, così facendo rischiamo di mangiare ancora di più durante la giornata. L'alimentazione corretta è la base per il nostro benessere.
Presso il Salone Il Ciuffo fashion&beauty è possibile correggerla, conoscere quali sono i cibi che ci aiutano a stare meglio e quali ci aiutano a perdere il peso di troppo.
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