Tante di noi modificano il proprio modo di vestire per coprirle. Niente gonne, niente short, niente pantaloni attillati. Ma ci sono altre soluzioni per evitare di nascondere le nostre ginocchia.
Delle sedute specifiche aiutano notevolmente. Queste agiranno stimolando la rigenerazione delle cellule e l'effetto si noterà dopo pochi trattamenti. Ossigenoterapia, pressoterapia, massaggi e fanghi.
Come sempre i massaggi vanno affiancati da una corretta e sana alimentazione, bisogna ricordarsi di bere molto e poi nulla aiuta di più di una bella passeggiata. Già, non serve correre, non serve strafare, è sufficiente dedicare almeno 20 minuti al giorno ad una passeggiata a passo sostenuto all'aria aperta.
Se invece preferite l'acqua, allora scatenatevi con l'acqua gym!
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